jak się pisze

swiete słowa miętki miałem okazje poczytać prace, gdzie w puli nagród było 1500zł... poziom - nie wiem jak to nazwać - no ****a gimnazjalny... więc się nie dziwcie, że pula została obcięta... każdy mógłby napisać takie prace w pół godziny, korzystając z google i nawet nie mając pojęcia o czym pisze nabory do testów to sprawa indywidualna, ktoś [...]

witam mietki ja pisze w treku bo sa tam mniejsze nagrody do wygrania i wiem ze swoim poziomem (slabym i przynaje ci racje) nie dorownoje takim osobom jak ty badz faftaq i po co mam sie pchac w jakies konkursy gdzie pula nagrod jest wieksza bo po 1 zaniże poziom po 2 nie chce spisywac z googla wszystko bo to juz nie jest wlasnoreczna praca tylko [...]

[...] trwal 4 miesiace bo tyle trwala bomba ktora sam mu rozpisywalem wiec skonczcie juz laskawie pieprzyc natomiast zdj ktore wrzucil te juz PO przemianie sa OK nie wiem jak te wczesniejesze niby z wakacji bo pamietam ze w wakacje nie byl az tak wyschniety - byc moze to kwestia fotek. nastepnie - 4 miesiace tak , tyle to trwalo. ale czy [...]

z tym trzymaniem michy to nie jest takie proste apropo rozmowy reva i Grzecha ja tez jzu wiem z doswiadczenia jak to dziala, a dziala zupelnie inaczej u genetycznych leszczy takich jak ja, otoz trzymanie michy moze miec sens kiedy mamy na mysli to by uwazac na zarcie, jesc zdrowo i dietetycznie, wtedy owszem moze sie to jakos odbijac na [...]

pisze, ze w proszku ma ok 85% zawartosci bialka, wiec jesli nie dostarcza problemow zoladkowych - jak pisze Marcin - to ja chyba sie polakomie na takie "dlugie" bialko, bo czasem w czasie wyjazdu sie przydaje cos do zjedzenia na szybko, a serwatka nie zawsze daje rade. dzieki za cynk Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-07-15 14:44:18

Ludzie wyraźnie pisze, że plan nie jest wskazany dla osób niezaawansowanych. Niektórzy zadają takie pytania jakby w ogóle nie mieli do czynienia z siłownia lub dopiero zaczynali. Rozumiem, że każdy chce osiągnąć jak najleszpe rezultaty w krótkim okresie czasu, ale trzeba także wiedzieć iż mięśnie początkującego wymagają mniej "bodźców" [...]

mój pisał dziwne szlaczki jak zwróciliśmy mu uwagę, że nie wiemy co jest napisane "Proszę państwa ja piszę tylko żeby podtrzymać tempo, wolniej niż ja pisać nie wolno " To całkiem trafna odpowiedź na wasze pytanie Znajomy na inżynierii materiałowej miał przedmiot o nazwie "filozofia miłości" Jak mu przyjdzie opracowywać [...]

[...] Chciałabym powiadomić wszystkich, że trzymam czystą michę i ćwiczę średnio 4,5 razy w tygodniu :) Postanowiłam jednak robić trening ułożony przez instruktora, ponieważ jako osoba niedźwigająca, póki co, ogromnych ciężarów i skupiająca się na poprawnej technice, subiektywnie uważam że trening taki nie zaszkodzi mojej osobie, zwłaszcza że [...]

[...] takie pytanko ćwicze już od ponad 2 lat ostatni rok głównie boks i treningi zregoły 4 razy w tygodniu czyli taka typowa siłka max 2 razy. Zamierzam Sobie kupiłć właśnie CM3, jakieś BCAA i dextroze, bedzie to mój pierwszy kontakt z odżywkami;) Powiedzcie mi czy w moim przypadku jest to dobry wybór gdy głównie chodze na treningi bokserskie? Teraz [...]

1. Metabolic E.S.P EXTREME 2. Rozpuszczalność 4/5 3. Smak 3/5 trochę za słodkie jak na mój gust. 4. Pompa Nie oceniam, to nie pomper, moi drodzy (jak ktoś daje 4/5 za pompę albo pisze że spodziewał się lepszej, to ja pytam – „skąd te oczekiwania???” Sód? Potas? miał Was tak spompować? 5. Pobudzenie 4/5 6. Ogólne [...]

[...] żywienia? Trzymam się póki jest ok. Nie wiem czy dałbym radę zjeść codziennie 400g węgli, ale już co drugi dzień tak. Kilka ostatnich dni poza domem, ale treningi były jak zwykle w godzinach porannych (o 4 wstaję niezmiennie od pierwszego dnia tego roku). Nie piszę jak wyglądały te moje wygibasy, dość że były lżejsze niż do tej pory. Nie [...]

CHLOPAKI ODSWIERZAM POST BO MAM PYTANIE DO QUART'a jak i innych osob :) Sluchajcie zapodalem wam wyzej jaka mam kreatyne i chcialbym zapytac czy robic sobie FAZE NASYCENIA ?? mam 250 KAPSULEK i pisze tam ze 4 razy dziennie po 6/7 kapsow na czczo rano miedzy posilkami przed treningiem i po treningu i to styknie na jakies 6/7 dni i tam dalej pisze [...]

Wojo- mam juz na oku promocje na makrele więc niedługo wpadnie ;-) mało czasu na chodzenie po sklepach i szukanie ciekawych promocji ;-) maxwell- tak jak pisze IGM, trawienne u mnie zlikwidowały pproblem z gazami, bardzo zadko zdarza mi się to teraz, przedtreningowe też ładnie podkręcają na treningu :-) melisa wspomaga IMO sen, był glębszy i [...]

[...] mieli problemy z dostaniem się na stadion. Z tego już teraz wyciągamy wnioski. Przed przyszłorocznym Pucharem Świata chcemy odgrodzić teren stadionu i skoczni. Widziałem, jak to zrobiono w Innsbrucku, postawiono ponad dwumetrowe ogrodzenie. Zainstalujemy również kołowrotki. Trzeba też będzie ogrodzić, już na stadionie, np. sektory dla [...]

[...] i kwalifikacje, a w sobotę pierwszy z dwóch konkursów PŚ, utrzymywana jest dość grupa warstwa śniegu. Tuż obok na K-90 śniegu nie ma nawet grama, a okoliczne lasy wyglądają jak właściwa sceneria do skakania na igelicie w czasie letniego Grand Prix. Dwadzieścia metrów od trybun w małym zbiorniku pływała sobie w najlepsze kacza rodzina [...]

Są pasjonaci Sztuk Walk i biznesmeni robiący na SW kasę.Pośrodku cała reszta stanowiąca większość,czyli ludzie łączący pasję do SW z koniecznością zarabiania pieniędzy.Jedni są bardziej pasjonatami kosztem zawartości portfela,inni kosztem mniejszej ilości czasu na trening mają więcej zer na koncie.Zwykły Ying Yang,c'est la vie.W którym miejscu [...]

[...] Dukan pisał, że ćwiczenia w przypadku tej diety to tylko bonus i trzeba delikatnie. Jednak patrząc z perspektywy codziennych ćwiczeń (na przemian aikido i siłowe w domu) to jak pisałem jest to dobry start jak masz problem z przeciążonymi kolanami. Ćwiczenia obecnie dają mi więcej jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej ("brzuch" [...]

[...] po raz pierwszy odkad przyjmuje izo puscila mi sie krew z nosa i co gorsze bo stalo sie to w czasie lekcji na uczelni.. Zauwazylem juz dosyc dawno, ze na lewym uchu mam jakas grudke ktora powstała podczas przyjmowania izo i nie chce zejsc.. Wiem, ze ktos z Was mial to samo i chcialem zapytac, czy cos z tym zrobil, czy moze samo znikło..? [...]

jak sięgam teraz pamięciom to mój trądzik zaczął się praktycznie od momentu kiedy zacząłem ćwiczyć i miałem dietę miałem przed tym trądzik ale to był jak u każdego w moim wieku po ćwiczeniu przez 2 mce tak mnie wy***ło ze wstydziłem się wychodzić z domu brałem przez 4 miechy leki nawet mi to schodziło ale bardzo opornie no ale derma nic nie [...]

[...] chodzi mi oto - bede wklejal zdjecia stanu mojej skory co 2 tygodnie, moze mniej. nie prowadze zadnych specjalnych diet zeby np. syfy mi nie wychodzily. jem slodycze, jak mam ochote pale papierosy (teraz rzucilem), pije piwo (zadko bo zadko ale pare lyczkow sie zdarzylo), jaram trawke, jem co popadnie. teraz bede bral do tego sterydy. [...]